キックボクシングでダイエット始めました【痩せたい】効果を記録

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こんにちは!

彩子です(`・ω・´)

 

28歳になり、お肉とお肌の曲がり角に来ています。

 

吹き出物は治らず、お肉はつきやすく

 

勘弁してくれよ、と重たい腰を上げて

ぷちダイエットすることにしました。

 

と言っても日々の生活に運動を取り入れるといった軽いものでゆるゆる始めます

 

週1くらいで記事にしていきたいなと思います。

 

ちなみに今のスペックは

 

153.9cm

42kg

22.5%

 

決して太くはない身体ですが、

二の腕と太ももが異様に太い。

 

それでキックボクシングは効くんじゃないかな?って思ってやってみることにしました。

 

 

 

 

プロティンって溶かすもので飲んでみたりもしたんですが、甘すぎてgive up

 

最近コンビニで見かけた↑これ

 

ウィダーインゼリーのような感じでポカリを飲んでるような味わい(グレープフルーツ風味だけどね)これならいける!と思い

キックに行った日は飲んでみようと思う。

ちなみにコンビニで190円くらいだった

高い...

 

頑張って週2で続けてます

 

そして来年の夏にはノースリーブが似合う

ほっそり二の腕になる