キックボクシングでダイエット始めました【痩せたい】効果を記録

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こんにちは!

彩子です(`・ω・´)

 

 

28歳になり、お肉とお肌の曲がり角に来ています。

 

吹き出物は治らず、お肉はつきやすく

 

勘弁してくれよ、と重たい腰を上げて

ぷちダイエットすることにしました。

 

と言っても日々の生活に運動を取り入れるといった軽いものでゆるゆる始めます

 

 

 

 

 

キックボクシングでダイエット(現状スペック)

153.9cm

42kg

22.5%

 

決して太くはない身体ですが、

二の腕太ももが異様に太い。

 

それでキックボクシングは効くんじゃないかな?って思ってやってみることにしました。

 

 なんでキックボクシングなの?

 私、ジム歴は長いんです(え

初任地で通い始めたことを皮切りに、

その次の土地でも引っ越して1週間後には入会していました。

もちろんここ横浜でも引っ越し後すぐエニタイムフィットネス

に通っていましたが、やっぱり自分で続けるのって続かないし飽きがきてしまい、

ヨガか何かレッスン制のものが良いなあと思って探していたところ

キックボクシングに辿り着きました。

 

横浜でキックボクシング探しの旅

まずキックボクシングのレッスンがあるフィットネスジムを探しました。

これが意外と少なく、キックボクシング専門ジムは何店かあったのですが

ジムとセットになっているジムのスタジオレッスンであるところが少ない!

 

それでも一つ体験できるところがあったので行ってきました。

Jexer東神奈川です。

 

www.livingkarasekai.com

 ☝こちらの詳細あります。

 

ジェクサーでは協栄ジムさんが提携されているレッスンがあり

1回体験レッスンしてみました!

 

結果としてレッスンは◎で、

ここでキックボクシングの楽しさ・気持ちよさ・

そして「これダイエットに効果的なんじゃないの?」との発想にいたり

キックボクシングを始めることを決意!

 

現在は横浜駅近くの某キックボクシングジムに通っています。

あまり細かく書くと身バレしたら恥ずかしい(読者いないけど)

ので控えます

 

 

 

 

そして来年の夏にはノースリーブが似合う

ほっそり二の腕になる